Qu'est-ce que le judo?

Le judo est pratiqué par plus de 100 millions de personnes dans plus de 200 pays du monde. La popularité du judo comme sport et comme activité s'explique de plusieurs façons.

·         Le judo est une activité que pratiquent les hommes et les femmes de tout âge.

  • Le judo développe  des qualités et  des habiletés  athlétiques,  depuis les  compétences  physiques de base jusqu'aux mouvements et aux tactiques les plus complexes.
  • Ancré dans la culture japonaise, le judo ouvre la voie à la découverte philosophique.
  • Le judo est un excellent mode d'autodéfense; il aide aussi à développer des habiletés propres à la gestion de conflits.
  • Le judo est un sport qui peut mener à la réussite  olympique.

·         Les programmes de judo offrent un environnement sûr et stimulant au sein duquel tous les judokas peuvent développer leur plein potentiel.

Le mot japonais «judo» signifie «la voie de la souplesse» ou «méthode douce». L'équilibre, le synchronisme, les stratégies et les tactiques sont les caractéristiques essentielles à ce sport et à cet art. Le judo applique ces principes aux différentes techniques de projection et de prises. Le judo est non seulement une activité amusante et énergisante mais aussi un exercice de détente. Les mouvements et les techniques du judo peuvent être appris dans le cadre de jeux, et améliorés en les pratiquants avec un partenaire.

Bref, le judo plaît sur toute la ligne car c'est à la fois un sport, un art, une discipline, un loisir, une activité sociale, un programme de conditionnement physique, une méthode d'autodéfense et un mode de vie.

 

Les Valeurs

Le judo se distingue par la façon dont ses valeurs et ses principes fondamentaux créent un mode de vie. Les leçons apprises sur le tapis dans le cadre d'un entraînement de judo rigoureux peuvent être appliquées à la maison, à l'école, au travail ou au jeu.

Ces valeurs sont :
· Le respect des règles
· La collaboration avec les autres
· Le respect de soi et des autres
· La discipline personnelle et l'humilité
· La confiance en soi et l'engagement
· La persévérance et la détermination
· La concentration et le contrôle des émotions

 

Le Salut

Le salut, implanté dans la tradition japonaise, est un symbole de respect et de confiance. Les partenaires de judo ont non seulement besoin l'un de l'autre afin d'apprendre, mais sont aussi responsables de la sécurité et du bien-être de l'autre. Le salut exécuté sur le tapis avant un exercice est une marque de confiance envers notre partenaire. Le salut exécuté après l’exercice est un signe de remerciement pour ne pas avoir abusé de cette confiance.